苍井空变身舞曲组合的热辣舞者Sola她热爱跳舞，视跳舞如生命可是她在一次比赛当中出了差错而连累队友输掉比赛，因此被开除出队。她灰心至极，一度想放弃跳舞。但是，她闺中密友小马哥（马娳颖饰）出现在她面前，鼓励她重拾信心。Sola又遇到了一位神秘的特殊舞者，从他身上得到很大激励，重新组成新的队伍向梦想出发……